孕妇是每个家庭的重点照顾对象。他们的饮食需要更多的关注。通常有些孕妇在吃虾壳，但是不知道孕妇吃虾壳有什么好处。经过专门了解，发现孕妇吃虾壳营养价值很多。下面给大家具体介绍一下。
1.孕妇吃虾壳可以补碘。
虾壳中含有大量的微量元素碘，可以满足人体对这种物质的需求。/[k0/]如果体内缺碘，容易导致很多不良情况，如流产、早产、胎儿先天畸形等。平时要注意补碘，但是多吃虾壳可以满足/。
2.孕妇吃虾可以补钙。
虾壳是一种高钙食物，还含有一些微量元素磷，能促进人体对钙的吸收。孕妇怀孕三四个月后，胎儿会开始骨骼发育，此时对钙的吸收会增加。如果不及时补钙，就会出现严重的缺钙症状。这时候就让孕妇多吃点虾壳吧。
3.孕妇吃虾壳可以保护心脏。
虾壳中微量元素含量极高，含有磷、锌等物质，可直接作用于人的心脏，保护人体心血管系统，促进血液循环。平时吃了它们，可以保护心脏，预防高血压和身体水肿，对提高孕妇的健康水平大有裨益。
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