晚上吃水果会胖。水果钓鱼里有很多水果，有的含糖量高，热量高，有的含糖量少。如果晚上吃高热量的水果，不运动的话很容易堆积脂肪导致肥胖。
晚上吃水果鱼会胖吗？
水果鱼主要由一些新鲜 水果和酸奶组成。水果鱼富含维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。如果想减肥，可以选择一些低热量、低糖的水果，有利于促进肠道蠕动，美容养颜。
晚上吃低热量的水果可以帮助减肥。同时，你要饮食合理，营养均衡。饭前尽量吃水果，可以增加饱腹感，减少主食的摄入。
想减肥，只吃水果容易导致反弹现象。减肥时要稍微控制饮食，注意三餐营养均衡，可以多吃维生素含量较高的蔬菜，如青菜、西红柿、胡萝卜、西兰花等。
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