春天是旱季，人体新陈代谢会加快，对营养物质的需求会增加。这个时候大家应该多吃水果补充营养，但是春天吃水果应该吃什么呢？其实有很多春天食物是适合大家吃的。让我把他们介绍给你。
1.春天吃草莓好。
春天吃草莓对身体特别好。草莓是春天的季节。水果它含有大量的维生素c，这种维生素进入人体后，不仅可以帮助消化，还可以加快人体的新陈代谢。经常食用还能抵抗病毒对人体组织细胞的破坏，有一定的抗癌作用。
2.春天吃苹果好。
苹果虽然在秋季水果成熟，但是它的储存时间非常频繁，在春季水果也是市场的常客。苹果营养丰富，能为人体滋养大量的糖分和微量元素，降低血脂和血压，加速身体的新陈代谢，对美容和便秘大有裨益。
3.春天吃杏子好。
春天多吃杏子对身体也很有好处。杏子是常见的一种，在春天成熟。它含有大量的蛋白质、糖、钙、铁、磷等微量元素。人吃了以后可以很快吸收这些营养，保持身体正常的新陈代谢。此外，杏子加水能润肺化痰，是人体内肺燥所致。
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