番石榴酸甜可口，能止泻止血。民间一直有个说法是番石榴可以降血糖，有助于治疗糖尿病。这是真的吗？其实番石榴真的可以缓解糖尿病，降低血糖。我们来看看番石榴的好处。
一、番石榴的营养成分
番石榴含有蛋白质、维生素、矿物质等多种元素。特别是番石榴中维生素C的含量高于柑橘、木瓜、番茄等水果。番石榴含有丰富的钾和维生素A，有助于改善高血压和补气活血。番石榴还有大量的胡萝卜素和杨梅素，能促进体内自由基的清除，尤其是杨梅素能减少血糖在血液中的存在时间。番石榴还能增加食欲，有利于肠胃失调的人调节食欲。
第二，番石榴可以降血糖。
番石榴可以降血糖，而且富含维生素C，可以补充糖尿病人体内维生素C的缺乏。番石榴向高血糖人群提供和补充维生素C，帮助身体产生胰岛素，帮助身体更好地平衡血糖。其次番石榴中的铬是另一种可以降低血糖的营养素。铬是体内的微量元素，能恢复糖代谢和脂肪代谢，改善糖尿病人，降低血糖。
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