核桃仁可以健脑益智，延缓衰老，保护人体心血管系统。是很多人生活中最喜欢的保健食品。但是，人们在吃核桃仁的时候，一般都是把核桃敲碎，直接吃他的核桃仁，却不知道这种食物还有很多不同的吃法。
核桃仁如何做好饭？
人参核桃茶
核桃仁这种食物配一盒人参做成保健茶，可以让核桃仁更有补肾强身的功效。制作时需要将3克人参洗净切片，10克核桃仁提前用清水洗净，一起放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸。
核桃仁 Mix 菠菜
1.核桃仁 Mix 菠菜特别好吃，颜色也特别好看。制备的核桃仁合剂菠菜还具有良好的补血效果，可预防和缓解人体贫血。平时需要准备菠菜 100克，白菜50克，/。
2.将准备好的菠菜和白菜用清水洗净，切成段备用，将准备好的核桃仁子磨碎，然后加入酱油和味精拌匀，直接放入菠菜和白菜中，用筷子拌匀，最后淋上香油调味即可。此时/[/k0。
核桃仁煮粥
一个人煮的粥也很好吃。用它煮粥的时候，需要准备100克鲜菠菜，100克大米，50克核桃仁。将准备好的菠菜清洗干净后，用开水焯一下，捞出，切块。将大米清洗干净后，放入锅中，加入准备好的。
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