紫心萝卜也叫心中的美。它的外表是绿色的，但里面的肉是紫红色的。一般用来做凉拌，脆嫩，香甜可口。紫心萝卜不仅味道诱人，而且营养价值很高，有一定的保健作用。如果你想知道紫心勋章萝卜的效果和作用是什么，你可以和边肖一起去看。
紫心萝卜和作用的功效
1、紫心萝卜可以减肥。
紫心萝卜是一种低热量食物，含有大量的膳食纤维和植物纤维素，吃后容易有饱腹感，可以减少其他食物的摄入。而且膳食纤维和植物纤维素还能加速人体肠胃的蠕动，促进内毒素和垃圾的排出，所以人吃紫心萝卜就能明显减肥。
2、紫心萝卜可以提高机体免疫力。
紫心萝卜能诱导人体产生干扰素，提高人体自身免疫能力，防止人体细胞癌变，抑制癌细胞再生。此外，紫金萝卜还含有一些微量元素硒和维生素C，也是天然的抗癌物质。所以平时多吃紫心萝卜不仅可以提高身体免疫力，还能起到很好的防癌作用作用。
3、紫心萝卜能清热解毒。
紫心萝卜是一种寒性食物，能清热解毒，清理人体内堆积的多种毒素，对湿疹、皮肤瘙痒等多种不良症状有很好的预防作用作用。另外紫心萝卜还可以理气健胃，也可以消食，对人体消化不良也有一定的预防作用。
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