山楂是每年秋天大量上市的一种水果。可以直接食用，也可以制成山楂干或山楂饼等加工食品供人食用。味道微酸微甜，能刺激食欲，促进消化。说了这么多，吃山楂有什么好处？接下来我就为大家详细说说，也会告诉大家哪些人不适合吃山楂。
吃的好处山楂哪些人不该吃山楂
1.吃山楂可以美容减肥。
美容瘦身是人们食用的重要好处之一山楂，其中含有大量的维生素C和胡萝卜素。这些物质可以抑制人体内自由基的产生，抑制皮肤细胞的老化，延缓衰老，增加皮肤的弹性。另外，山楂可以分解人体内多余的脂肪，清除体内堆积的垃圾，有很好的减肥效果。
2.吃山楂可以降低三高。
吃山楂可以降低人的血脂、血糖和血压，有效减少动脉硬化和血栓的产生。此外，食用山楂可以滋养和保护肝脏，有效减少脂肪肝的产生，而且山楂对人体心脏有很好的保护作用，可以起到强心和预防心绞痛的作用。
3.谁不该吃山楂
山楂虽然对人体健康有很多好处，但并不适合所有人。孕妇，儿童和胃酸过多的人平时适量食用。另外，它是一种不需要补充的食物，不适合脾胃虚弱的人食用。
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