冬枣是营养丰富的品种水果，初冬上市。它有& ldquo活维生素丸& rdquo叫脆甜，很多人喜欢。那么冬枣和作用有什么作用呢？便秘的人可以吃冬枣吗？一会儿边肖会带你去了解一下。
冬枣和便秘的功效作用可以吃冬枣吗？
1.冬枣可以解毒保肝。
冬枣解毒能力很强，对人体肝脏有明显的保护作用作用。它富含多糖、大量维生素C和一些天然糖苷。这些物质可以减少毒素对肝脏的损害，提高肝脏内合成蛋白的合成速度，有效降低转氨酶。平时吃，可以减少肝炎、肝硬化的发生。
2、冬枣可以解酒。
冬枣是一种解酒水果。冬枣中含有的维生素C的天然果糖可以分解人体内的酒精毒素，转化为水排出体外。另外冬枣有淡淡的涩味，能明显促进酒精作用的分解。酒后吃冬枣的人，可以很快改善头痛呕吐的症状。
3、便秘可以吃冬枣
便秘的人可以吃冬枣，说吃冬枣会加重便秘的人是不科学的，因为冬枣中有一些膳食纤维，进入肠道后会加速肠道蠕动，可以吸附人体内堆积的毒素，随大便排出体外，也就是说冬枣不仅可以缓解便秘，还有一定的排毒作用。
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