红豆薏米水是一种常见养生汤。它是由红豆和薏米加水煮沸制成的暗红色液体。有淡淡的香气，可以直接喝，可以利水消肿。如果你想知道红豆薏米水还有哪些功能，可以和边肖一起去看看。
红豆薏米水的效果
1.红豆薏米可以减肥。
减肥是红豆薏米水的重要作用之一，其中含有的膳食纤维可以加速肠胃蠕动，促进体内垃圾的排出。而且红豆薏米水还可以促进人体内脂肪的分解，加速身体的新陈代谢，平时经常吃的话可以起到很重要的减肥作用。
2.红豆薏米可以利尿消肿。
红豆和薏米都是可以利尿消肿的特色食材。红豆味甘，能清热解毒、利尿消肿，而薏米能健胃生津、排除湿气。平时喝红豆薏米水，可以使体内多余的水分尽快排出，还可以消肿、消肿，对脾湿、腹泻、脚气浮肿都有好处。
3、红豆薏米水可以提高人体素质。
红豆薏米能补血，加速血液循环，能有效减少高血压、高血脂的发生。此外，红豆和薏米还含有多种对人体有益的微量元素，能加速人体新陈代谢，提高人体素质。红豆薏米水还能调节人体内分泌，对女性产后乳少或无乳、产后虚弱有一定的调理作用。
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