干玉米是玉米成熟后收集并烘干的一种食材。取玉米粒后可加工成玉米面，再制成玉米糊、馒头、煎饼供人食用。那么这个干玉米的营养价值有多高呢？有什么影响？下面我就带大家了解一下。
干玉米营养价值
干玉米的营养价值特别高。它不仅含有碳水化合物和植物纤维，还含有一些谷胱甘肽和维生素、镁和硒、脂肪酸等对人体有益的营养物质。这种文蛤可以促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，减少一些常见病的发生。
干燥玉米效果
1、干玉米可以帮助治疗疾病。
干玉米含有磷、镁、钙、铁等多种微量元素，还有一些维生素存在。可用于胆囊炎胆结石、黄疸型肝炎、糖尿病等常见病的辅助治疗，疗效非常明显。
2、干玉米可以降血糖。
干玉米含有烟酸，烟酸是葡萄葡萄糖耐量因子的成分。能增加胰岛素的作用，促进胰岛素分泌。通常以干玉米为主食，可以有效调节血糖，使人过高的血糖下降。
3、干玉米可以美容护肤吗
美容护肤也是干玉米的重要功能之一。干玉米含有多种维生素和氨基酸，以及一些微量元素硒。这些物质可以滋养皮肤，促进皮肤细胞的再生，减少斑点和皱纹的产生。经常食用可以美容护肤，延缓皮肤衰老。
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