李子是一种酸甜口味水果，夏天经常上市。营养丰富，保健极佳，但吃的时候也有一些需要注意的地方。为了让大家对李子有更多的了解，我就对它的功效和作用以及食用时的注意事项做一个全面的介绍。喜欢吃李子的朋友可以仔细看看。
李子饮食注意事项李子的功效和作用
1.李子可以促进消化。
李子是一种可以促进消化的水果。人们食用后，可促进胃酸分泌，增加胃中消化酶的分泌，从而加快人体肠胃对食物的消化吸收。经常食用可以明显缓解消化不良的症状。
2、李子能促进利尿，降低血压。
李子具有一定的保肝利湿作用，平时可用于人体肝腹水的预防和辅助治疗。另外，李子是一种降压药水果，可以加快血液流动，使过高的血压恢复正常，对高血压引起的身体水肿也有明显的缓解作用。
3.食用注意事项李子
李子虽然能为人体提供多种营养物质，也有一定的保健作用，但食用时有几点需要注意。最重要的一点是，没有煮好不能吃，不然会拉肚子。另外，[/k1/]不能吃太多，否则会引起人虚热、脑胀等症状，对人的腹部、胃部也会有一定的影响。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/90241.html
