Creek 泥鳅是一种生活在溪流淤泥中的水生动物。其肉多刺少，营养丰富。平时吃了之后，可以滋补身体，提高人体素质。你知道小溪泥鳅的营养价值吗？你知道吃brook 泥鳅的好处吗？如果你不知道，可以跟我学。
Xi的营养价值
1.Xi的营养素泥鳅
据说每100克肉中含有22克蛋白质和150毫克磷。此外，微量元素如碳水化合物、钙、铁鳞、[/k1/]元素和核黄素也是溪流中最重要的。人们平时吃流泥鳅就能快速吸收利用这些营养，可以提高人体素质。
2.Xi 泥鳅可以抗衰老，消炎。
Creek 泥鳅具有抗衰老消炎的作用，它含有一种不饱和脂肪酸，能促进人体内脂肪酸的分解，清理人体内的胆固醇，防止血管老化。平时最适合老年人。此外，Creek 泥鳅表面的唾液具有明显的抗炎作用，能明显消除人体内的各种炎症。
3.小溪泥鳅可以保肝解毒。
Creek 泥鳅对人体肝脏有明显的保护作用，可以修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力，还可以加速体内酒精毒素的分解。平时酒后食用有特别明显的解酒作用，经常食用能起到明显的保肝解毒作用。
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