夏天天气热的时候，总会看到有人喝苦瓜果汁，有人不理解。苦瓜果汁这么苦，为什么有人喜欢喝？对人体有什么好处？边肖在这里告诉你夏天喝苦瓜果汁有极好的保健作用，对人体有很多好处。我会把这些好处写出来，以后分享给大家。
1.夏天喝苦瓜果汁可以清热。
苦瓜果汁可以解暑、清乳糖、养肝明目。在夏天饮用，可以预防人体中暑症状的发生，预防痱子、结膜炎等高危疾病，帮助大家安全度过夏天。
2.夏天喝苦瓜果汁减肥。
夏天多喝苦瓜果汁能为人体补充各种营养，同时含有苦瓜苷和苦松香，还能分解人体内多余的脂肪，使其排泄到水中，能起到很好的减肥作用，使人的身材越来越苗条。
3.夏天喝苦瓜果汁可以滋养皮肤。
夏天喝苦瓜果汁对人的皮肤也有好处。能给人的皮肤补充大量的水分和营养，使人的皮肤水嫩光滑。此外，在夏天处将苦瓜果汁直接涂在人的皮肤上，还可以防晒，促进受损皮肤细胞的快速恢复，在
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