龙眼怎么吃? 龙眼怎样吃最好吃

龙眼大家一定都吃过,知道它是一种可以鲜吃的水果,但是你知道它的其他吃法吗?你知道龙眼怎样做最好吃的食物吗?不知道的可以看看我对龙眼怎么吃的详细介绍。看完大家就知道怎么做龙眼最好吃了。

果蔬百科龙眼的吃法大全

龙眼如何吃好龙眼

1.龙眼安神汤

龙眼安神汤是桂圆的经典吃法之一。不仅味道诱人,还能安神补脑,缓解失眠。制作需要红枣二十克,龙眼肉十五克,薏米三十克。事先将准备好的薏米用清水浸泡,与红枣龙眼肉一起放入锅中,加入清水煮,煮开后加入少量冰糖,再煮至薏米完全软糯后取出食用。

2.龙眼排骨汤

龙眼排骨汤也很好喝。做的时候最好选择干龙眼肉,不要太多。只要20克就够了。然后准备300克排骨,切块,放入沸水中焯一下。与龙眼肉一起放入锅中加水,然后加入适量红枣,一起炖至排骨捞出。

3.龙眼小米粥

龙眼小米粥也好吃,能补气血,还能安神。平时煮饭的时候,可以准备小米50g,龙眼肉15g,枸杞少量,将小米和龙眼肉一起洗净,加水煮开,煮开后放枸杞一起,煮开后关火,待小米粥粘稠变软即可。

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