青缇是一个相对常见的浆果家族水果，营养价值比草莓高，比蓝莓、黑莓更经济，可以说是一道中国人的拿手好菜。青缇的功效和作用很多，现在城市里会有更多的人选择吃青缇。我们来看看清体的功效和作用。
绿色提取物的功效和作用
第一，绿色提取物有抗氧化的作用。
首先，绿色提取物中花青素的含量是最多的，花青素是一种非常有价值的成分，可以延缓衰老，降低或阻断人体自由基的活动频率，更好的中和体内毒素，使我们的身体成功抵御氧化导致的皮肤和器官的衰老，让我们更加健康年轻。
第二，清体有明目的作用。
青缇可以缓解眼睛的酸感，长期食用青缇可以有效改善我们的视力。青缇的这一特点特别适合在校青年学生或患有眼疾的老年人，而且青缇中的花青素还能有效阻断引发眼疾的自由基，让我预防眼部问题。
第三，青体有增强记忆的作用。
清体不仅对我们人体有帮助，对我们最重要的大脑也有好处。大脑会随着年龄的增长而变得迟钝，清体的有效成分可以减缓这一过程的发展，同时帮助大脑顺利传递神经信息，使我们的大脑更加灵活，记忆力更好。花青素可以帮助抵抗坏细胞的产生，使我们的脑细胞更加健康，并逐渐延缓我们大脑的衰老过程。
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