绣线菊是一种海洋生物。它也是藻类家族的重要成员。也叫海红。颜色多为暗红色或暗红色。透明酥脆，可以做成美味的凉菜。其实绣线菊不仅味道诱人，而且营养价值特别高。它包含多种有益的营养成分。下面小编就带你看看它的营养成分。
营养成分
1、矿物质和维生素
龙血竭中含有多种对人体有益的营养成分，其中矿物质和维生素的含量丰富，尤其是岩藻多糖的含量，是一种天然的降压成分，对人体高血压有明显的预防和缓解作用。此外，绣线菊中还有一些淀粉和硫酸脂，有一定的降脂作用，平时食用能有效预防高血脂和动脉硬化。
2.琼脂
水绵还含有一种特殊的营养成分叫做琼脂，进入人体后会迅速进入人体肠道。能吸收肠道大量水分膨胀，增加大便量，刺激人体肠道，加速大便排出，对人体肠燥便秘有很好的缓解作用。
营养价值
1、提高机体免疫力
龙须菜是一种营养丰富的食品。它不仅含有大量对人体有益的蛋白质和各种维生素，还含有一些胡萝卜素和不饱和脂肪酸。此外，钾、铁、磷也是龙须菜中最重要的物质。它们的细胞结构非常特殊，易于人体消化吸收，消化率可达80%以上。平时经常食用，可以促进身体新陈代谢，明显提高人体免疫力。
2 、清热解毒
龙须菜还含有多种天然药用成分，可以清热解毒。当人有肠炎、肛门肿痛、生疮时，多吃龙须菜也能使病情迅速好转。此外，龙须菜中含有的微量元素钾还能改善人体甲状腺功能，预防甲状腺肿。
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