现在生活节奏快，工作压力大，很多人饮食不规律，时冷时热，时饿时饱，有的人焦虑紧张，就会诱发胃病。胃酸太多是常见的胃病之一。这种病发生后，仅靠药物很难治疗，需要通过饮食慢慢调整。所以胃酸应该吃什么来调理？这个时候应该吃什么？
1.软意大利面
胃酸太多的人平时要多吃些软面试，比如用面团做成的馒头、软面等，因为这些面食中含有一些碱性成分，进入胃后能中和胃酸和减少胃酸分泌，还能抑制胃酸对人体胃黏膜的损伤。
2.蛋白质含量高的食物
胃酸人太多，多吃高蛋白的食物，对身体也有好处。胃酸过多其实是胃液分泌过多。想要保护胃黏膜不受伤害，就需要吃丰富的蛋白质，比如豆腐、鱼、牛奶，这些都是最适合胃酸人群的高蛋白食材。
3.低脂低糖食品
胃酸太多人不能吃高脂高糖的食物，因为高脂和甜食会促进胃酸的分泌，阻止胃酸的数量进一步增加。他们多吃低脂低糖的食物，可以抑制胃酸的分泌，预防胃病的发生。另外，胃酸太多人不能吃刺激性的食材，如辣椒咖啡、芥末等，要远离，否则胃酸的分泌会一步步增加，对胃黏膜有伤害。
4.含碱量高的食物
胃酸太多，可以多吃含钾量高的食物，这样可以有效减少胃酸对人体肠胃的伤害，比如白菜、菠菜、油菜、奶制品等食物，这些都是含碱量高的食物，都适合含钾量太多的人，但是可以中和。
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