葡萄口感酸甜，汁量大。是很多人喜欢吃的一种水果，但是大部分人吃葡萄的时候会把里面的籽吐出来，认为葡萄籽不能吃。那么葡萄种子可以吃吗？如果能吃，有什么功效和作用？今天，边肖将为大家谈谈这些问题。
1，葡萄种子可以吃。
葡萄种子是可以食用的，不仅可以食用，还有益于人体健康。葡萄种子含有大量天然抗氧化成分，能清除体内自由基，提高细胞活性，减少各种衰老症状和常见病的发生。
2、葡萄种子可以保护视力。
葡萄种子可以保护人类的力量。它所含的胶原蛋白可以修复视力，防止视力下降，大大降低青光眼的发病率。平时多吃葡萄籽，可以有效保护眼睛，避免视力下降。
3.葡萄种子可以美化。
美观也是葡萄种子的重要功能之一。含有酚类和黄酮类物质，能滋润皮肤，增加皮肤弹性，淡化色素沉着的皱纹。平时适量吃葡萄籽可以美白皮肤，减少痘痘的发生，使人的皮肤越来越好。
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