甘蔗是秋冬季广销的一种特色水果。主要是靠咀嚼来吃，但也有人不喜欢这种吃法，宁愿挤成甜甘蔗汁来喝。现在这种甘蔗汁在全国各地的市场都能看到。甘蔗汁不仅味道诱人，而且营养价值很高。让我带你去了解更多。
1，甘蔗汁含糖量高。
甘蔗汁是一种高糖饮料，含有大量的果糖和蔗糖。人在食用后能迅速恢复和利用这些糖类，使其转化为能量，对恢复体力、有效缓解疲劳大有裨益。
2.甘蔗汁含铁量高
甘蔗汁含有多种对人体有益的矿物质，尤其是矿物质铁，能促进红细胞再生，提高人体造血能力，对人体贫血有很好的预防和缓解作用。此外，它含有锌、硒等矿物质，还能提高人体机能，加速新陈代谢。经常饮酒可以延缓各种衰老症状的发生。
3.甘蔗汁氨基酸含量高
甘蔗汁含有多种人体必需氨基酸，其中谷氨酸、天门冬氨基酸和丝氨酸含量都很高。这些氨基酸能促进人体细胞的再生，提高脑细胞的活性，对改善记忆力、增强智力发育大有裨益。经常喝酒可以使人越来越聪明。
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