苹果是人们最常吃的一种水果，有些上班族因为时间限制，早起后习惯吃苹果而不吃早餐，认为它可以减肥。空腹吃苹果怎么样？如果不好，那么空腹吃苹果有哪些危害？
1.空腹吃苹果好
空腹吃苹果是有一定好处的，因为苹果含有大量的糖分，人早起空腹的时候是饿的。这个时候吃a 苹果可以及时补充糖分，促进消化，排除人体毒素。
2.空腹吃苹果容易诱发胃炎。
平时吃空腹苹果会让胃吸收过多的酸性成分，使胃里酸过多。它们在胃里堆积后会形成难以消化的肿块，长期下去会诱发胃炎或胃痛，对身体不好。尤其是有胃肠疾病或脾胃功能较弱的人，在苹果的情况下，更难吃空腹。
3.空腹吃苹果会影响消化。
生活中很多人的肠胃功能都不是很好。再吃空腹会进一步削弱胃的消化能力，诱发消化不良，也不利于人体内多余脂肪和毒素的排出。经常吃空腹不仅不会减肥，还会导致肥胖。
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