生吃核桃，即收获后的新鲜核桃，是一种营养价值特别高的滋补食品，能补肾壮阳，强筋壮骨，缓解人体虚弱。生吃的方法有很多核桃，但是你知道怎么吃对人体健康最好吗？
如何生吃核桃如何生吃核桃？
1.如何生吃核桃
生吃的方法很多核桃。去壳后可鲜食，食用前磨碎，食用前煮熟或油炸。平时生吃核桃的时候，可以根据自己的口味选择怎么吃。
2、生核桃榨好的果肉最好喝。
平时吃生吃核桃的时候，很多孩子不喜欢它的味道。家长可以帮孩子取出生核桃仁，用料理机压成核桃浆，再加入少量蜂蜜调味。混合后让孩子当水喝，也能让身体吸收生/。
3、生核桃粥要吃好。
Raw 核桃粥特别好吃，不仅能为人体补充各种营养，还能健脾养胃。平时可以把生核桃 核桃仁拿出来磨一磨，然后把米洗干净，和核桃仁一起放在锅里和水一起煮，煮开了再用。
4、生鸡蛋核桃煮鸡蛋最好。
生吃核桃水煮蛋也是不错的吃法。最适合产后无奶或奶量少的女性。平时可以取新鲜生核桃果仁100克，红糖适量，放入锅中加水煮熟，煮开后再煮一会儿，然后在锅中敲一个鸡蛋，趁热取出。
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