蜜枣是生活中的常见干果食材。是一种将无核蜜枣烘干后得到的常见食品。应该算是蜜枣的升级版，平时可以直接吃，也可以用来煮粥或者做各种糕点。它尝起来又甜又有营养。说了这么多蜜枣干有什么作用？它的具体功能是什么？
蜜枣干的功效与作用
1.增强体质
平时人们多吃些干枣，能吸收丰富的植物蛋白和多种对人体有益的维生素和微量元素，并能吸收大量的氨基酸。它们可以缓解虚弱，促进免疫细胞的再生，在增强人体体质的同时，提高人体的抗病能力。
2、补血安神
补血安神也是这个密教的重要功效之一。能提高人体造血功能，预防和缓解贫血。它所含的维生素和微量元素还能作用于人体神经系统，提高脑细胞的活性，缓解神经衰弱，镇静安神。经常食用还可以减少失眠、多梦、健忘等各种不良症状的发生。
3.保护肝脏
蜜枣不仅能促进体内红细胞的再生，还能加速人体血液中白细胞的合成。可以净化血液，清理血液中的胆固醇，减少胆固醇对肝脏产生的不良影响。此外，还能降低转氨酶，提高肝脏的解毒功能，对人体肝硬化、脂肪肝有一定的预防作用。
4.营养心肌降低血压。
干蜜枣富含环磷酸腺苷，能促进人体血管扩张，改善心肌功能。它所含的维生素和氨基酸能滋养心肌，提高其收缩力，对维持心脏功能稳定大有裨益。另外，蜜枣干中所含的芦丁是一种天然的降压成分，对人体高血压有明显的缓解作用。
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