苹果是很常见的水果。人们一年四季都可以吃。它营养丰富，具有很好的保健作用。甚至有人说苹果有止泻作用。这是真的吗？如果苹果能止泻，那怎么吃才能止泻呢？下面小编就带你了解这些问题。
1.苹果可以止泻。
苹果能止泻，是因为苹果中含有一些天然鞣质和有机碱，具有极佳的消炎和收敛作用，能消除人体肠道内的炎症，对人体腹泻有很好的治疗和缓解作用。
2、苹果清蒸止泻
苹果是止泻泻药水果，平时可直接食用苹果润肠通便，蒸后食用可止泻，缓解腹痛。蒸的时候可以把苹果切成小块放在碗里。
3.苹果做饭吃可以止泻。
苹果煮着吃也有一定的止泻作用。平时做饭的时候要先洗苹果，然后把里面的石头去掉，再切成块，放在锅里，加水，加几颗红枣和少量陈皮，一起煮。煮好后吃苹果喝汤，可以使人很快出现腹泻症状。
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