橙子多产于我国南方地区，是一种酸甜可口，鲜嫩多汁的特色水果。平时可以直接吃，也可以做成果汁以后喝，营养价值高，对人有很多好处。那么吃橙子有什么好处呢？如果你想了解更多，请看下面我对橙子功效的详细介绍。
吃橙子有什么好处，吃橙子有什么作用？
1.吃橙子可以防癌。
平时多吃橙子可以预防癌症，因为橙子中含有大量的维生素C，可以提高人体的抗病毒能力，而且橙子还可以清除人体内的自由基，抑制癌细胞的生成。另外，它所含的微量元素硒和黄酮类是天然抗癌成分，所以平时多吃。
2.吃橙子可以预防结石。
平时多吃橙子也可以预防结石病的发生，因为橙子中维生素C的含量特别高。这种物质可以清除人体内的胆固醇，加速它们的分解和排泄，从而减少结石的产生。平时多吃橙子对人体胆结石、肾结石都有很好的预防作用。
3、橙子保健功效
橙子除了为人体提供多种有益的营养外，还是极佳的保健水果，能健脾胃，促进消化，增强食欲。此外橙子的果皮还含有一些胡萝卜素和多种天然芳香物质，可制成健胃药或芳香剂供人食用。其果皮中还含有一些天然的橘皮油，可以止咳平喘，对人体慢性支气管炎也有辅助治疗作用。
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