禁食和醉酒不能同时进行。禁食和醉酒的方法完全不同。禁食食物由英国 Michael ·，MD；莫斯利开创了一种新的减肥方式，比谷就是来源于仙家不吃五谷的养生方法。空腹食物是间歇性的，吃得少，而一段时间不吃东西。
斋戒和挖谷可以一起做吗
不能吃的清淡，一起碎粒。
虽然禁食和禁食都是禁食养生的方法，但是禁食需要保证每天的基础能量摄入，碳水化合物不能完全禁。一周只有两天可以少吃。而破谷就是在一定时间内停止进食，不吃五谷杂粮。斋戒和挖谷不能一起做。
禁食的饮食原则
禁食是选择一周内连续两天只摄入500大卡或600大卡的食物，其余五天自由无节制地进食。禁食期间，最好的食物应该是优化组合，选择蛋白质含量高、血糖生成指数低的食物。热量和含糖量高的食物不宜食用。
辟谷的饮食原则
一般来说，断粮是指禁食一定时间，特别是不吃五谷杂粮，用药膳等食物填饱肚子。在破谷期，我们只是不吃杂粮，而是要吃一些蛋白质和高脂肪的药物来补充气血。
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