去超市的时候经常会看到黑芝麻贴在货架上，走在街上也能看到一些商家磨着卖黑芝麻贴。那么黑芝麻糊为什么在市场上这么火呢？有哪些具体的作用？这个问题我一会儿给你介绍，我也会明确的告诉你在家怎么做黑芝麻糊。
黑芝麻膏的功效与作用
1.保护心脏，预防高血压
黑芝麻膏体中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素钾和微量元素镁的含量相对较高，其他元素的含量相对较低。食用黑芝麻糊后，可促进体内钠代谢，防止血压升高，而镁可改善心脏功能，预防心脏病。
2、钙和骨。
缺钙是人们生活中常见的不良症状。缺钙的儿童发育缓慢或患佝偻病，而缺钙的中老年人易诱发骨质疏松和骨折。如果平时能多吃黑芝麻膏体，可以明显补钙，可以使人吸收丰富的钙，对维持骨髓健康，促进骨骼发育大有裨益。
3.提高生育率
黑芝麻糊最适合想生孩子的人。富含维生素E，不仅能抗氧化，还能有效提高人体生殖功能。能增加男性精子数量，提高精子活性。女性使用后，可促进雌激素分泌，可显著增加女性肥胖的概率。
黑芝麻浆糊的制作方法
平时想吃黑芝麻糊的时候，不用去外面买，自己在家做就可以了。制作时可准备1公斤黑芝麻，再准备200克核桃仁和100克黑豆，分别放入锅中炸熟，取出后放入料理机中加工成粉。需要时取出20至30克，放入杯中，加入开水，调成美味的黑芝麻糊状。
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