荔枝是很多人喜欢吃的一种食物水果。它香甜多汁，营养丰富，但是很多人吃了荔枝之后会出现各种上火的症状，比如牙痛、流鼻血、喉咙痛，那么为什么要把荔枝吃成上火呢？吃饭荔枝上火的原因是什么？下面小编就专门为大家说说这个问题。
1.吃饭荔枝上火的原因
荔枝这种水果香甜多汁，但性温水果，含有大量糖分，食用后会增加人体内的热毒性，其中所含的糖分进入人体后也会转化为热能。这些热毒素如果不及时排出，就会引起很多上火的症状。
2、吃荔枝泡盐水。
通常人们吃荔枝的时候，可以把它的壳去掉，然后用淡盐水泡一个小时，再拿出来吃。此时荔枝的火气可以大大降低，人再吃也不会出现上火的严重症状。另外盐水有清热去火的作用，这也是荔枝泡盐水不上火的主要原因。
3、吃荔枝不要去掉果膜。
通常人们在吃荔枝的时候，会先去掉它的外壳和果肉表面的一层果膜再吃。这样做会增加荔枝的内热，容易导致上火，因为荔枝的果膜是一种可以清热的天然物质，所以吃荔枝。
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