水果-桃子作为一种大众营养品，无疑具有很高的营养价值。在我们的日常生活中，桃子也是我们拜访患者时的首选之一。然而，我们大多数人并不能完全了解桃子的营养价值，甚至对其知之甚少。没有深入的了解，当然不能科学的吃。所以，为了科学地吃桃子，吃出健康的身体，我们来多了解一下桃子的营养价值和功效吧！
1.桃子能补益气血，对大病初愈的患者大有裨益；桃子还能提高机体免疫功能，起到强身健体的作用。所以对于身体虚弱，面色发黄的人来说，吃桃子可以强身健体，塑造健康。
2.桃子含有大量的铁，是人体血液形成中最重要的元素。吃桃子可以有效缓解缺铁性贫血患者的身体，是很好的食补水果；
3.桃子中钾的含量较高，但钠的含量相对较低，非常适合水肿患者食用。吃桃子可以帮助他们摆脱水肿。
4.桃子中的桃仁能活血化瘀，有润肠的功效，非常适合辅助治疗跌打损伤。
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