野生核桃仁，即野生核桃仁，是一种药食两用的特色食品。它营养丰富，具有很好的保健作用。人吃了它可以健脑益智，延缓衰老。不过平时吃野生核桃仁也有一些禁忌。下面我给大家详细介绍一下，不仅会写出野生核桃仁的功效和作用，还会告诉大家有哪些禁忌。
野生核桃仁的功效、作用及禁忌
1、野生核桃仁脑益智
野生核桃仁含有大量的天然油脂，尤其是卵磷脂和不饱和脂肪酸。此外，锌、铁、钙等微量元素也是野生核桃仁中最重要的物质。人们食用野生核桃仁后能迅速吸收利用这些营养物质，可以提高记忆力，健脑益智。
2.野生核桃仁能润燥通便
润燥通便也是野生核桃仁的重要功能之一。野生核桃仁中所含的天然油脂能润燥、润肠、解毒，加速大便的生成和排出，人们食用后对润肠通便有重要作用。此外，野生核桃仁还可以延缓衰老。它含有多种黄酮类化合物和一些酚类物质，是天然的抗氧化成分，对延缓衰老大有裨益。
3.野生核桃仁的药用功效
野生核桃仁也可入药，味甘温，能润肺化痰，温肾壮阳，润肠通便。通常可用于治疗肾虚腰痛、肠燥便秘、干咳无痰等多种常见病，治疗效果尤为明显。
4、野生核桃仁的禁忌
野生核桃仁营养丰富，保健效果极佳，但食用时有一些禁忌。那些有痰、气喘、咳嗽、腹泻、腹胀的人不能吃野生核桃仁，否则会加重病情，不利于身体恢复。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/83319.html
