水果芭乐又名番石榴Yes或巴子，是热带的一种水果。外观为绿色，果肉为白色和红色，平时可以直接食用。很好吃，汁多，营养丰富。所以平时多吃水果芭乐。水果芭乐有什么副作用吗？今天，边肖将带您详细了解这些问题。
1.吃水果芭乐可以帮助减肥。
平时吃水果芭乐可以帮助你减肥，因为芭乐中含有大量的膳食纤维，可以加快食物的消化，清理人体内堆积的垃圾，使其随大便排出体外。另外，水果/[/k1。
2.吃水果芭乐可以保护心脏。
吃水果芭乐可以保护心脏，改善心脏功能。可以减少人体对胆固醇的吸收，预防高血压和高血脂。水果芭乐含有一些微量元素钾，能促进体内钠的排泄，对高血压、心脏病有很好的预防作用，所以平时多吃/[/]。
3.水果芭乐的副作用
水果芭乐营养丰富，保健效果极佳。适量食用没有副作用，但是水果芭乐是一种热量水果，有一定的收敛作用。那些内热或习惯性便秘、肝火旺的人不适合吃/。
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