菠萝是酸甜爽口营养丰富的热带水果。可以刺激食欲，消化食物，还可以给人体补充丰富的维生素。但是，菠萝也有它的两面性，如果食用不当，也会对人体产生不良影响。接下来我会对菠萝做一个详细的介绍，让你详细了解吃菠萝的好处和坏处，告诉你吃菠萝应该注意什么。
吃菠萝 1的利弊。美丽美丽
在美容养颜中吃菠萝对人是一个重要的好处，因为菠萝中不仅含有维生素，还含有维生素、B和一些天然果糖。这些物质可以滋养娇嫩的皮肤，防止皮肤皲裂，增加皮肤弹性，减缓皱纹。多吃菠萝还能滋养头发，促进头发再生，快速缓解头发干裂的不良症状。
2、清肠排毒
人多吃菠萝，也能提高胃的消化功能，而且它所含的蛋白水解酶也能加速食物在人体内的消化分解，并能促进肠胃蠕动，防止毒素在体内堆积，也使人体内已经产生毒素，会随大便一起排出体外。通常人们吃了油腻的食物后，及时吃一些菠萝也能促进脂肪分解代谢，防止其在体内堆积增肥，从而防止肥胖。
吃菠萝的坏处通常情况下，人们吃菠萝，不仅对身体好，也有一些坏处。含有丰富的果酸，对人体胃黏膜有刺激性和腐蚀性。本身患有慢性胃肠疾病或胃溃疡的人，吃菠萝后很可能使病情加重。此外，还能促进胃酸分泌，人容易出现胃酸过多、反酸等不良症状。
吃菠萝的注意事项菠萝虽然好，但是含有一些致敏成分。如果人们在食用菠萝时不小心吸收了这些致敏成分，就会在体内引起多种过敏反应。因此，在食用菠萝之前，应该将获得的菠萝肉浸泡在淡盐水中，使其致敏物质失活后再食用。另外，吃菠萝和剥菠萝的时候，尽量不要让他的汁液沾到皮肤表面，否则会引起皮肤瘙痒或者长痘痘，对皮肤健康有一定的危害。
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