牛奶麦片粥不知道大家有没有喝过呢?该粥的味道还是不错的哦,下面一起来学习一下该粥的做法。
牛奶麦片粥
美食及其功效:精品主食,年轻人的食谱,老年人的食谱;
牛奶麦片粥的材料
煮牛奶粥的制作材料:主料:牛奶 600g,燕麦片60g。
调料:白糖50g。
牛奶麦片的做法
1.将燕麦片用少量冷水浸泡软化。
2.将牛奶倒入锅中,烧开,加入麦片煮成粥,放入碗中,加糖拌匀,即可食用。
1.粥黏黏的,甜甜的,很好吃。
2.这道菜富含维生素B、维生素E、矿物质,具有养心安神、润肺清肠、补虚养血、促进新陈代谢的作用。是产后气虚的滋补佳品。
因为是早餐,所以尽量选择燕麦片,,牛奶,如果是纯的牛奶,最好不要用奶粉,因为里面含有蔗糖,具体做法是先把燕麦片煮熟,然后用牛奶填满,搅拌下去,如果不甜就加点/[。
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