芝麻糊是生活中很多人的最爱。是以黑芝麻为主要原料制成的方便食品，磨碎后可直接食用。但是什么时候应该喝芝麻糊呢？怎么喝芝麻糊对身体最好？想了解这些知识，可以看看下面具体介绍它的吃法。
芝麻什么时候喝糊最好？
1.每天早上起床后是喝芝麻糊的最佳时间，因为这个时候人的胃是比较空的。饮用芝麻糊后，有利于芝麻糊中营养物质的吸收和利用，能使人吸收丰富的蛋白质和微量元素钙，为身体补充能量，预防缺钙。
2.每天晚饭喝点黑芝麻糊，对身体也有好处。此时人体能更好地吸收利用芝麻膏中的微量元素锌、镁，能促进大脑发育，缓解大脑疲劳，提高记忆力，减少老幼痴呆症的发生。
怎么吃芝麻糊
1.平时吃芝麻糊的时候，想要身体尽可能的吸收，有更多的营养，就必须掌握它的吃法。做芝麻糊的时候，可以取20g 芝麻糊放在碗里。这时候就不能直接倒进开水了。你应该先把它和温水混合，然后倒入沸水中。
2.吃芝麻糊的时候，也可以给他适量的配料，这样会更有营养。比如常见的配料如阿胶、研磨核桃仁粉、白糖、枣粉，都是芝麻糊的理想伴侣。你可以把它们放在一起，用开水冲一冲，就会做出/[/k1。
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