秋季成熟的水果有:苹果、柿子、山楂、猕猴桃、大枣、石榴、梨、柚子、葡萄、木瓜、橙子、柠檬等。秋季的水果大部分以补充维生素c为主，最好一天吃一个苹果，或者喝柠檬水。其他的水果要适量吃，你要保证每天都能吃到水果。
秋季成熟水果
-现在市场上各种季节性水果，大棚种植水果，进口水果都出来了，但是季节性水果也对应着大自然的变化特征。比如秋季的水果大部分都含有大量的维生素C，而秋季恰好是疾病多发的季节。气候干燥缺水，很多水果弥补了这些不足，所以秋季还是要吃的。
秋季水果包括国产和进口产品主要有:苹果、香蕉、橙子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等。)、柠檬、葡萄、美国葡萄干、橙子、柚子、芒果、大枣(品种繁多，包括冬枣、大冬枣、红枣等。)、石榴、秋桃、柿子等。
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