奇异果和猕猴桃哪个更有营养 奇异果和猕猴桃营养价值有什么区别吗

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生活中，人们在购买水果时，会发现两种相似的水果，一种是猕猴桃，一种是猕猴桃。它们在价格上有明显的差异，但在外观上的差异并不明显。很多人说猕猴桃和猕猴桃的营养价值差别很大，这是真的。猕猴桃和猕猴桃营养有什么区别？

奇异果和猕猴桃营养有什么区别

猕猴桃和猕猴桃营养有什么区别？

1.猕猴桃和猕猴桃的营养差别不大。

猕猴桃和猕猴桃其实是同类水果，只是猕猴桃是新西兰进口猕猴桃，而我们常说的猕猴桃是国产猕猴桃。如果新西兰的成果是100多年前从中国引进的，他们。

2.猕猴桃果胶含量高于猕猴桃。

天然果胶是猕猴桃和猕猴桃中最重要的营养成分，但猕猴桃中天然果胶的含量更高。能清理血液中的胆固醇，排出体内毒素，是预防“三高”和肥胖的特点。同时，经常吃猕猴桃和猕猴桃也能起到很好的美容作用。

3.猕猴桃中氨基酸含量高于猕猴桃。

猕猴桃与猕猴桃同属水果，但猕猴桃中氨基酸的含量和种类均优于猕猴桃，尤其是精氨酸，可作为人脑中的神经传导物质，促进人体生长激素的分泌，对提高脑细胞活性，促进智力发育大有裨益。

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