猕猴桃被称为维生素C之王，它还含有大量的可溶性膳食纤维，食用后对人有很多好处。猕猴桃可以直接鲜吃，也可以晒干后泡水吃。猕猴桃泡水酸甜可口，特别诱人，养生性极佳功效，那么猕猴桃泡水有什么功效和作用呢？
猕猴桃泡水有什么作用？
1.猕猴桃泡水可以减少烧烤的危害。
进入夏天后，人们经常使用一些烧烤类食物，但是这些烧烤类食物中的致癌物质含量特别高，容易引起癌症的高发。这时候如果能及时将猕猴桃泡水，就可以减少致癌物对人体的危害，防止细胞癌变，从而减少烧烤类食物对人体的危害。
2.猕猴桃泡水可以调节心情。
现在生活工作紧张，生活节奏快。很多人经常会出现焦虑、抑郁、易怒等不良现象。这时候可以喝点猕猴桃水，可以有效减少这些症状的发生。因为猕猴桃中有一些天然的肌醇，被人脑吸收后可以转化为脑细胞前的物质，可以提高脑细胞的活性，稳定情绪。
3、猕猴桃泡水可以减肥瘦身
猕猴桃含有大量的膳食纤维和可溶性纤维。人体吸收这些物质后，不仅能降低胆固醇，还能改善心脏功能，促进消化，加速胃肠蠕动，让体内的沉积物尽快排出体外，对通便减肥功效有重要作用。猕猴桃泡水吃，不仅能降血糖、软化血管，还能预防中老年人的心脑血管疾病。
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