Red 芭乐你看到了吗？是芭乐的一种，因果肉红色而得名。其营养成分与green 芭乐相似，但营养价值高于green 芭乐，保健效果尤为优异。下面我就具体给大家讲讲red 芭乐的作用和功能。
red 芭乐的功效和作用
1、红色芭乐可以控制血糖。
红色芭乐含有一种叫做铬的微量元素，在糖和脂肪的代谢中起着非常重要的作用。平时，人体及时补充铬能有效提高糖尿病人的糖耐量，促进糖在体内的快速分解和排泄，对降低血糖或增强胰岛素敏感性有重要作用，对人体血糖有明显的控制作用。
2.红色芭乐可以降血压。
降低血压，改善人体心脏功能也是红芭乐的重要作用之一，因为红芭乐中含有一些微量元素钾，不仅能改善心脏功能，还能促进人体内钠的排泄，并能预防高血压，减少心脏病的发生。
3、红色芭乐可以减肥。
减肥也是red 芭乐的重要功能之一。Red 芭乐本身就是一种低热量的食物，而且含有大量的膳食纤维。它们进入人体后，可以促进肠胃蠕动，减少其他食物的摄入，可以增加人的饱腹感。经常食用可以减肥，使人的身材越来越好。
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