狗枣是一种野生水果。虽然它的名字有枣字，但不是真正的枣。应该算是猕猴桃的一种，药食两用。入药后可以滋补身体，预防多种慢性疾病。当作为水果食用时，可以为人体提供多种有益的营养成分。下面我就带大家了解一下。
狗枣的营养价值
1.狗枣中维生素C的含量较高。
狗枣水果是一种含量特别高的维生素C水果。它的维生素C含量超过橘子和橙子，这种维生素是人体胶原蛋白的重要成分。它进入人体后，不仅能激活细胞加快新陈代谢，还能起到明显的美容作用，是人体器官正常工作必不可少的营养物质。
2.狗枣的植物纤维含量高。
狗枣含有丰富的植物纤维素，不仅能加速肠胃蠕动，还能增加人的饱腹感，减少人对其他食物的摄入。平时吃狗枣，既能满足人体对各种营养素的需求，又能防止人体吸收过多的热量，能明显减轻人的体重，减肥效果特别明显。
3.狗枣中抗癌物质含量高。
这野生水果狗枣含有多种天然抗癌物质，特别是谷胱甘肽和微量元素硒，不仅能抑制癌症病毒的活性，还能抑制致癌基因的突变，对人类高发的肝癌、皮肤癌和前列腺癌有特别明显的预防作用。
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