大家都知道猕猴桃是一种很好吃的水果，但是你知道猕猴桃健身的奇妙方法吗？我来给你介绍一下。
猕猴桃(又名杨桃、杨桃、梨桃)含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质元素，还含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉1.6克，是一种营养丰富、含水量高、产热量低的水果。
中医认为是辅助治疗肥胖的水果，利水化痰，润肺健脾胃。
三品汤
食品原料
猕猴桃250克，苹果1个，香蕉1、糖30克，淀粉少许。
饮食习惯
1.将猕猴桃洗净放入碗中，笼蒸，取出放凉，再用干净纱布将肉汁挤出；苹果洗净，去须，去皮切块，香蕉去皮切块备用。
2.锅中加入适量清水，加入白糖和猕猴桃汁烧开，将香蕉苹果丁陆续倒入锅中，再烧开，加水勾芡。
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