苹果禁忌人群包括月经来潮、糖尿病、便秘、溃疡性结肠炎。因为苹果质地较硬，不利于肠道溃疡的愈合。而且苹果含有有机酸和糖类，吃多了血糖含量容易升高。一般早餐或正餐前半小时吃苹果比较好，一天2个就可以了。
苹果禁忌人群
生理期痛经
苹果味酸，生理期女性容易气血凝滞，导致月经不调，尤其是在寒冷的冬天。吃苹果容易使月经延长，月经量减少，甚至引起痛经。
糖尿病患者
苹果富含糖分，多吃容易导致体内血糖升高。所以建议糖尿病患者少吃或不吃，对身体有益。
便秘
苹果中的果胶可以吸收肠道中多余的水分。对于经常便秘的人来说，如果平时吃苹果后不爱喝水，会加重便秘。
溃疡性结肠炎患者
苹果质地较硬，含有有机酸。溃疡性结肠炎患者肠壁较薄。吃苹果不利于肠壁的恢复和愈合，还可能引起肠穿孔、肠梗阻等症状。
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