青石斑鱼功效 青石斑鱼怎么做好吃

青石斑鱼是一种肉质细嫩、味道鲜美的水生鱼类。这种鱼是人们平时喜爱的水产食品,刺少,营养价值高。但是如何让这种绿色的石斑鱼好吃呢?绿色的石斑鱼通常适合蒸或煮,这样人们就可以享受它鲜嫩的味道。以下是对其常用做法的介绍,大家可以重点关注。

青石斑鱼好吃吗 青石斑鱼的做法

绿石斑鱼好吃吗

清蒸石斑鱼

1.清蒸石斑鱼特别好吃。蒸的时候需要准备石斑鱼1条,姜,葱,香油和辣椒,20g/[k1/]和30g破布子酱,最后准备适量的酱油。

2.将准备好的石斑鱼去除表面的内脏和鱼鳞,然后用清水洗净,放在特制的鱼盘上,再将姜、葱和辣椒全部切成细丝,切好后放入冷水中浸泡半小时。

3.取出泡好的葱姜丝辣椒撒在鱼面上,然后将所有的酱料混合在一起,直接浇在鱼面上,放入蒸锅蒸,烧开后蒸15分钟,关火后小火焖3分钟,取出即可。在上面撒上适量的香菜和香油。

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水煮石斑鱼

1.青石斑鱼煮水煮鱼也很好吃。制作时需要准备一条青石斑鱼,适量蛋液、淀粉、葱花、姜片。

2.将准备好的青石斑鱼清洗干净,去除内脏,然后用刀将章鱼切片。切鱼时尽量不要损伤受伤的鱼骨,切片后将鱼骨与鱼骨分开。

3.锅里烧热油,把葱姜炒香,然后把锅里的鱼骨炒黄,加点水,一起放在砂锅里做鱼汤。鱼汤煮好后,在鱼片表面糊上淀粉,直接放锅里煮。加入葱花和少量食用盐调味后再加入。

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