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韭菜是人们生活中最熟悉的绿色蔬菜。是人们餐桌上的常客。本品能补脾胃,促进消化,温补肾阳。人们平时适量吃一些韭菜,对身体大有好处。但是有些人不太懂怎么吃韭菜,不知道怎么做最好吃。今天边肖就来具体介绍一下,让你更近距离的了解怎么吃韭菜。

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韭菜煎蛋卷

1.韭菜和鸡蛋是理想的搭档。他们不仅可以一起炒菜,还可以一起做蛋糕。做韭菜鸡蛋饼的时候,需要准备150g的餐桌,三个鸡蛋,200g的面粉,适量的水。

2.将准备好的鸡蛋打碎,倒入碗中,加入适量的水,搅拌均匀,然后加入面粉制成面糊,再将准备好的鲜韭菜洗净切成细粉,在面糊中搅拌均匀。锅里放食用油,锅里放适量面糊,用铲子摊成饼状,煎至两面金黄,取出切成块状,直接食用。

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韭菜鸡蛋饺子

1.韭菜鸡蛋和木耳等食材混合在一起做馅包,饺子特别好吃。制作时需要提前将面粉面团揉匀,然后放入韭菜,洗净切成细粉,再准备2到3个鸡蛋在锅里炒成块状。木耳提前泡好,切块。

2.准备适量虾,去虾线,洗净后剁成泥,与切好的韭菜、/[K1/]和鸡蛋放在一起,加入适量食用油、五香粉和味精,做成馅。将混合好的面团分成小份,然后卷成饺子皮,加入调好的韭菜馅,包成饺子,锅中烧水,烧开,将饺子放入锅中煮熟。

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