每年冬天都是甘蔗大量上市的时候。这个时候有些人喜欢吃很多甘蔗，但是吃了之后发现嘴里有气泡，就认为是上火了，以后不敢多吃甘蔗。那么吃甘蔗真的会引起上火吗？人吃多了会有什么不良反应甘蔗？
甘蔗它会生气吗？
1.平时适量吃一些甘蔗根本不会诱发上火，因为甘蔗是一种水果味甘，性微寒。人们食用后，不仅不会引起上火，还能清除体内热毒，有效缓解肺热、胃热、肝火过旺等各种不良症状，并能起到一定的降血压作用。
2.人平时吃甘蔗时，舌头上的小气泡并不是上火的症状，而是因为甘蔗含有大量的粗纤维，人在咀嚼甘蔗时，会与舌头反复摩擦，损伤舌头组织细胞，起泡是其受伤后的明显表现。
甘蔗多吃的危害
1.磨损口腔内壁
甘蔗吃多了会磨损人的口腔内壁，因为其中含有大量的粗纤维，在使用过程中会与人的口腔内壁摩擦，严重时会使其溃烂。此外，甘蔗还含有一种天然酶类物质，它会与人口腔中的唾液发生化学反应，生成一些刺激性成分，使人的口腔内壁起泡。
2、诱发高血糖
甘蔗属于高糖食物，平时人们不能过量使用。如果他们吃得过多，体内的糖分就会过多，不能及时代谢。此时会诱发高血糖，尤其是患有高血糖或糖尿病的人。如果他们多吃甘蔗，血糖会进一步升高，加重糖尿病的病情。
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