乌梅水也叫乌梅汤或乌梅汁。以中药乌梅为主要原料制成。长时间煮沸后得到的液体可以刺激食欲，消除油腻，减肥。但是乌梅水怎么煮才能有很好的养生效果呢？后面我会把制作方法写出来，你看完就可以学习了。
如何煮乌梅水1、乌梅水在煮之前，你要先准备25g的乌梅，可以去保健品店或者药店买，然后准备15g的山楂片，还要准备3g的甘草和5g的陈皮。除此之外，你还应该准备适量的桂花和冰糖。提前将准备好的乌梅、山楂、甘草用清水冲洗干净。
2.洗净后要用刀把陈皮的白色部分刮掉，然后切成丝，然后和洗净的乌梅和山楂一起放入干净的砂锅中，加入准备好的冰糖，再加入适量的水。让他在锅里泡20分钟，然后开大火煮开，再用小火继续煮40分钟。这时候锅里的乌梅水已经烧开了，拿出来晾凉就可以直接喝了。
如何让乌梅水1？平时做乌梅水的时候，也可以准备乌梅 15g，甘草 3g，雪梨一个，冰糖50g。将准备好的雪梨洗净，剥去果皮，从中间切开，挖出中间的离合器，然后切成块状。准备好的乌梅和甘草要提前用清水洗净，然后准备干净的砂锅。
2.将切好的雪梨和洗好的乌梅和甘草一起放入砂锅中，加入准备好的冰糖和足够的水，大火加热煮沸，再用小火慢煮40分钟。煮好后关火，让烧开的乌梅水在锅里自然冷却。温度合适就拿出来吃雪梨煲汤。
以上介绍了乌梅水的制作方法，可以让你详细了解乌梅水的制作方法。掌握了这些方法和技巧后，再想喝乌梅水就可以自己在家自制了，自己做出来的乌梅水嘴会感觉特别好，保健效果极佳。
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