青木瓜怎样吃? 青木瓜怎么吃最好吃法

青木瓜是一种水果木瓜,因果皮呈青绿色而得名,但这种木瓜的味道比常见的黄色木瓜稍差,不适合直接食用。那么绿色木瓜最好的吃法是什么呢?我会把它的吃法记下来,以后分享给你。

青木瓜怎么吃 青木瓜的吃法技巧

如何吃绿色木瓜

1、搭配牛奶

把green 木瓜和牛奶混在一起吃,味道特别好。吃的时候可以去掉200克青木瓜,把瓜皮和籽切成块,然后和200克鲜牛奶一起放入搅拌机中,搅拌均匀,取出后加入蜂蜜拌匀。这种绿色牛奶不仅味道诱人,还能美容养颜,滋养肌肤。

2.凉拌沙拉

green 木瓜虽然是水果的一种,但是平时也可以当蔬菜吃,做成凉拌吃味道特别好。通常生吃木瓜冷拌时,需要准备200g生吃木瓜、30g胡萝卜、10g花生、适量香菜和大蒜,将准备好的青木瓜去皮切成细丝,然后用食用盐腌制半小时,捞出盐水。

青木瓜怎么吃 青木瓜的吃法技巧

第三步:煲汤

Green 木瓜汤特别好喝,尤其是女性产后奶水不足的时候。青木瓜和鲫鱼放在一起做青瓜鲫鱼汤,不仅能使产后女性吸收丰富的蛋白质和矿物质,还能促进乳汁分泌,缓解其产后乳汗不足、无奶等不良症状,对女性产后身体恢复也大有裨益。

4.煮粥

通常情况下,green 木瓜也可以用来煮粥。用青木瓜煮粥前,一定要把青木瓜洗干净,去掉里面的皮和籽,切成块,大米或小米洗净后加水入锅煮沸。粥煮至六度时,切青/[/k0/

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