百香果顾名思义是一种热带的水果，香气多样。其外观多为紫红色，香气浓郁，营养价值极高。通常，人们吃百香果对他们的健康有很多好处，但有些人不知道百香果，不知道它有什么影响。
百香果的功效和作用
1、排毒美容
百香果含有大量的微纤维，能深入人体，清除体内堆积的多种毒素，维持人体肠道菌群平衡，加速肠道内毒素的代谢，对净化身体、改善皮肤、排毒养颜有重要作用。
2.减肥健身
百香果属于低热量食物，其中也含有一定量的纤维素。人们食用后可以增加饱腹感，抑制热量摄入，减少对胆固醇和脂肪的吸收。平时经常吃可以帮助她们减肥，塑身，让身材越来越好。
怎么吃百香果
1、直接新鲜食物
百香果它的吃法有很多种，但直接鲜食是最常用的吃法，这种吃法最有利于人体对百香果营养素的吸收和利用。平时想吃百香果的时候，可以用清水洗净百香果，切三分之一，然后用小勺直接吃果肉。
2.做…果汁
百香果制作果汁也是其常见的吃法之一。通常可以从中间切开百香果，用勺子将它的果肉取出，放入杯中，加入适量的白糖或蜂蜜，再加入适量的开水，用筷子搅拌均匀，即可得到色香味俱佳的百香果果汁。用百香果做果汁时，剩下的果壳洗净后可以直接泡茶。
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