下面就让边肖给大家具体介绍一下山药红枣糯米粥的做法，希望对你有所帮助。
山药红枣糯米粥
山药红枣糯米粥的材料
山药，糯米，红枣，白糖，水。
山药红枣糯米粥的做法
1.将山药、红枣和糯米洗净，放入高压锅中煮10分钟。
2.当高压气体耗尽时，打开盖子。
3.开火，加入适量的糖，直到糖融化。
生活常识
女性想要拥有S型身材，却总是对自己平坦的胸部不满。在局部塑形中，完美身材一直是女性的话题。如何拥有完美的身材？花生+大锅帮你浪涌胸！过来看看。
第一:吃生花生。
买生花生(必须是生的，最好是新鲜的，油炸的或者用盐烤的，会胖的)，每2小时吃一次10-mdash；& mdash20粒胶囊，仔细吃，把它们嚼碎并吞下去，你可以添加油和维生素B2。吃了之后胃不舒服是因为我对红色裙子的反应。吃之前可以先把红裙子剥了，保证我的胃不会再难受了。
第二:喝红枣茶。
准备一些大枣，西洋参，红花(一点点)，每天泡水。只喝水，不含糖。可以调理气血，疏通经络，通经活络，提气，但不会总觉得累，很累。
第三:经期喝生姜红枣水。
经期喝生姜红枣水(用锅煮好后放冰箱，每天早上趁热喝一杯)。晚上睡觉前用热姜水泡脚，保证经期血液排除顺畅。我现在脸色红润，连指甲都是粉红色的。
评论:
减肥过快会造成体内营养不足，导致脱发；而且女性容易贫血，导致脸色苍白。以上推荐的方法是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜都是对女性健康很有帮助的，不仅仅是用在减肥上。气虚、月经不调、面色苍白等感觉身体虚弱的MM可以试试，但红花性热，热性体质的MM要少放。
这种丰胸方法很好吗？现在就试试吧！
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