黑桑果，又名桑葚，是桑葚的果实，也可以直接食用水果。每年夏天经常大量投放市场，能为人体补充维生素，补肾壮阳，功能很多。下面和大家一起了解一下。
黑桑果的功效和作用
1、防止过早花白。
黑色桑果可以防止头发过早花白，可以促进血液循环，增加皮肤表面的血液供应，为人体头发提供大量营养，促进断发再生，防止脱发。黑桑果还能补益精血，对精血不足引起的头发早白也有很好的预防和缓解作用。
2、调理脾胃
黑桑果对人的脾胃有明显的调节作用，能增强人的溶血反应，缓解脾胃不和。人在脾虚或脾胃失调时可以吃一些黑桑果，可以明显改善脾胃功能。此外，黑桑果中还有一些酸性成分，可以促进胃液的分泌，对改善人的胃肠功能也有很大的好处。
3、防病抗病
黑桑果是不可多得的食疗佳品。它含有能促进红细胞再生，增加血液中白细胞数量的营养物质。平时经常食用，可增强体质，预防和缓解贫血，对人类经常发生的高脂血症和神经衰弱、中风、血栓等有明显的预防作用。
4、延缓衰老
黑色桑果含有大量的花青素和微量元素硒，是天然的抗氧化成分，能清除体内自由基，增强体内组织和细胞的活性，保持年轻，从而延缓身体衰老症状的发生。此外，黑色桑果中含有的花青素和维生素能滋养皮肤，能使人的皮肤红润、光滑、富有弹性。
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