生活中，很多人喜欢吃香蕉，想减肥或者怕胖的人也喜欢把香蕉当主食吃，而且往往在空腹的状态下选择吃香蕉，所以人们通常空腹吃香蕉。如果不好，对人体有什么危害？
空腹吃香蕉怎么样？
空腹吃香蕉可以增加饱腹感，但对人体有害。如果平时只是在空腹的状态下偶尔吃香蕉，对身体的影响并不明显，但如果长期吃空腹，就会对身体造成明显的伤害，引起多种不适，严重时甚至诱发疾病，对身体非常不利，应尽量避免/[
空腹吃的危害香蕉
1、增加心脏负担
通常人在空腹的状态下吃香蕉，增加了人的心脏负担。因为人的胃肠道在空腹的情况下几乎没有食物，吃香蕉会加速胃肠蠕动，加快血液循环，增加心脏负担，严重时会导致心肌梗死。
2、导致肢体麻木
香蕉是一种钾含量特别高的水果。人在平时香蕉的状态下吃空腹时，体内钾钠比例会失衡，血液中微量元素钾的含量会大大增加。此时会对人体心血管系统产生各种不良影响，人会出现四肢麻木、肌肉麻痹、嗜睡等各种不良症状。
3、引起肠胃不适
肠胃不适也是人吃空腹 香蕉的重要危害，因为香蕉含有一定量的果酸。当人在空腹状态下使用时，胃酸会进一步分泌，容易出现胃酸过多。严重时会使人出现恶心、腹痛等不良症状，危害人体健康。
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