我国很多地区也盛产西瓜，西瓜，皮光滑，花纹翠绿，肉质多汁，味道香甜，确实是很多人喜欢的。西瓜的作用很多，我们来看看西瓜的饮食禁忌。
西瓜的功效和作用
缓解夏季炎热
在热夏季中，我们总是喜欢吃凉西瓜，西瓜有降火清热的功效。特别是对于咽干口干的人来说，吃西瓜可以帮助我们解暑。对于高血压患者来说，适量食用西瓜也有降低血压的作用。
补充水分
西瓜含有大量水分，如果想在夏季补水，吃西瓜也是不错的。西瓜的含水量居水果之首。炎热的夏天，人容易出汗，就拿一些西瓜来补水吧。口渴的时候，吃一口西瓜简直是人间一大享受。
促进排便
如果想促进肠道蠕动和排便，适量吃西瓜也是不错的选择。当我们吃西瓜的时候，西瓜可以帮助我们降低胆色素的含量，也可以缓解黄疸的问题。
4.美与美
西瓜含有营养丰富的西瓜果汁，还可以吃到西瓜鲜嫩的果皮。西瓜果皮和西瓜肉有利于女性的美丽，使我们的皮肤更加红润有光泽。
西瓜饮食禁忌
西瓜很好吃，但是不能吃太多。西瓜含有大量糖分，糖尿病人要适量食用。西瓜也是凉果。脾胃虚寒的人，少吃西瓜，否则容易拉肚子。
另外，孕妇吃西瓜时，也要适量，不宜多吃西瓜。在感冒初期的时候，不适合吃西瓜。当你刚好有口腔溃疡的时候，不建议在西瓜，西瓜吃太多的水，会加重阴虚的问题，导致口腔溃疡。
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